Vi fyra i familjen Lönnelid

I helgen har vi haft begravning för Thomas pappa och tagit ett sorgligt farväl. Ola somnade i den 26 juli på vårdcentralen i Övertorneå, efter en lång tids sjukdom. Han blev sista veckorna väldigt orkeslös och sov mest, han orkade inte äta mycket och hade problem med andningen. Vi var uppe i Överkalix på semester under två veckor i början av juli och både Thomas och barnen hann umgås mycket med honom, det känns väldigt skönt för dem. Thomas hade förberett sig på att det inte var så länge kvar för hans pappa, eftersom han varit sjuk länge. Men självklart är det sorgligt och ledsamt ändå och han tänker även mycket på sin mamma som blir ensam nu och det blir väldigt annorlunda för henne, ett nytt liv utan den person hon levt med i femtio år. Alexander har varit väldigt ledsen och helst på begravningen och den dagen som Ola gick bort. Det var även barnens första begravning så det var en sorglig stund, allvarligt och ledsamt med sånger och bön.

I sommar har jag kommit igång med träningen igen. Många promenader och en joggingrunda eller fler, per vecka har det blivit. Lite simning och styrketräning. Mitt mål för hösten är att få bättre kondition, tappa några kilon samt bli starkare. Det kräver mer styrketräning och bättre kost. Jag har startat omställning av kosten och det går hittills ganska bra! Att simma är bra träning och det är härligt avslappnade med en bastu efteråt. Vill hinna med det oftare. Jag har haft mycket huvudvärk och ont i axlar samt nacke i vår och lite under sommaren, trots ledighet. Det är såklart kopplat till mitt jobb på kontor. Under semestern var jag på massage och det visade sig att jag fått en låsning på vänstersida, skuldran samt axel. Det har blivit bättre nu, men jag känner av det ibland. I höst tänker jag ge mig själv en träningsutmaning varje månad. För att peppa mig själv! Det kan vara två simpass en vecka eller fyra spinningpass en månad, att gå på yoga osv. I augusti är min utmaning at

Sommaren lider mot sitt slut. Barnen har två veckor kvar tills skolan börjar! Tiden sedan skolavslutningen har gått så fort. De började första veckan med att vara med på landslagetsfotbollsskola bägge två, på Selånger IP. Andra veckan på sommarlovet var Noah på tennisskola och Alexander hemma och hängde med kompisar. I sommar har det hänt mycket. Ingen lång semestertripp men småutflykter, mycket fotboll och en tripp upp till Norrbotten såklart :) Vädret har varit sisådär, ingen riktig sommarvärme, som jag vill ha! Men det har varit en del sol, en del regn och några kyliga dagar. Vi har umgåtts med familj och vänner både hemmavid i Överkalix och i Sundsvall. I juni handlade det om fotbollsmatcher varje helg och varsin fotbollscup för grabbarna. Noah spelade Äppellundacup här i Sundsvall, helgen före midsommar. Noah och Thomas 8som är en av tränarna i deras lag) tyckte det var skoj och de mötte många lag. Jag och Alexander kollade på, tyvärr regnade det en del, men vi

Innebandy har i vinter och vår varit sporten som dominerat hos oss. Alexander satsar just nu mest på innebandy & fotbollen kommer i andra hand. Alexanders lag Granlo BK P04 är superduktiga och har en härlig sammanhållning & glädje i laget! Det är även trevliga & roliga supporters som hänger på matcherna :) Föräldragänget har blivit goda vänner & trivs ihop på läktaren :) Noah har också kört innebandy, första säsongen och spelar med IBK Sundsvall P08. Det blev så eftersom Granlo BK inte har något lag i hans ålder. Men han trivs med sina lagkompisar och tycker det är riktigt skoj med innebandy han med :) Prisutdelning i Ankarspelen, där grabbarna tog silver!

Alexander & Noah för två år sedan #tbt2015 Tiden går så himla fort!

Nu var det verkligen länge sedan jag skrev nåt! Tiden har inte riktigt funnits & jag vet inte heller riktigt vad jag ska skriva. Ekorrhjulet rullar på. Omorganisation på jobbet, det är mycket rörigt och många dagar med huvudvärk. Jag försöker tänka positivt - det blir bra när det är igång. Barnen går i skolan och tränar på fritiden. Noah gillar att spela Pokemon Go så tv-spelet har han pausat från de senaste veckorna. Han har fyllt 9 år den 6 januari, och förra helgen hade han äntligen sitt efterlängtade kalas på Leos lekland! Nöjd kille :) Alexander har mycket läxor & skolarbeten. Han kämpar på och i engelska & spanska går det riktigt bra, han verkar ha lätt för språk. Himla kul! Matte har han gillat när han var yngre, men nu när det börjar bli svårare så har han blivit slö och surade mycket inför matte-provet förra veckan. Jag gillade inte alls matte när jag gick i skolan, så jag överlåter till Thomas att förklara matte-uppgifterna ;) Alexander tränar mycket, inn

Så viktigt - ingen tackar dig för att du tar över någon annans skit & negativa energi.

Nytt år och då tänker jag på saker som jag vill göra, förbättra eller ändra och en del som jag vill fortsätta med. * Jag vill förbättra mitt fokus på positiva saker, personer och omgivningar som får mig att må bra & ger mig ny energi. * Jag vill fortsätta göra roliga saker ute i naturen! I snön på vintern såsom skidåkning, slalom, skridskor, åka pulka och i skog, berg och på stranden på vår, sommar & höst. Jag och hela vår familj mår bättre & blir gladare samt får ny energi av att vara utomhus och röra på sig samtidigt. *Jag vill göra en längre resa och uppleva mycket nytt tillsammans med familjen! *Jag vill åka till Norrbotten & hälsa på mamma, pappa & syster & Daniel och mina barndomsvänner oftare! *Jag behöver förbättra mina kostvanor (igen ;) Och planera middagar bättre under veckorna. * Jag vill träna mera! Åka skidor, jogga, cykla men också träna styrke & gå på yoga. *Jag vill lära mig att säga ifrån till personer som jag inte håller med

Nyårsafton med goda vänner - skridskor på dagen på Sidsjön & grillad korv & fika. Middag hos David & Marie på kvällen, på vår gata, med grillbuffe & smarrig efterrätt. Gott Nytt 2017 önskar jag er alla!