Träning & mat..

Efter semestern har jag kommit igång bra med träningen. Joggingrunda två ggr per vecka & styrkeövningar tre ggr i veckan. Helst styrketräningen har blivit rolig nu! Var himla tungt i början men eftersom jag även tränat styrke under semestern så har styrkeövningarna blivit kul nu :-) I helgen blev det ett joggningpass på 8,5 km och det kändes riktigt bra, även om det var tungt i vissa backar, men jag tog det lugnt emellanåt och fick tillbaka ork.

Jag blir dock mer hungrig när jag tränar och då äter jag mackor & mellanmål på kvällen så ingen viktminskning men jag känner mig starkare och har mindre ont i ryggen och nacken.