Vi fyra i familjen Lönnelid

I helgen har vi haft begravning för Thomas pappa och tagit ett sorgligt farväl. Ola somnade i den 26 juli på vårdcentralen i Övertorneå, efter en lång tids sjukdom. Han blev sista veckorna väldigt orkeslös och sov mest, han orkade inte äta mycket och hade problem med andningen. Vi var uppe i Överkalix på semester under två veckor i början av juli och både Thomas och barnen hann umgås mycket med honom, det känns väldigt skönt för dem. Thomas hade förberett sig på att det inte var så länge kvar för hans pappa, eftersom han varit sjuk länge. Men självklart är det sorgligt och ledsamt ändå och han tänker även mycket på sin mamma som blir ensam nu och det blir väldigt annorlunda för henne, ett nytt liv utan den person hon levt med i femtio år. Alexander har varit väldigt ledsen och helst på begravningen och den dagen som Ola gick bort. Det var även barnens första begravning så det var en sorglig stund, allvarligt och ledsamt med sånger och bön.

I sommar har jag kommit igång med träningen igen. Många promenader och en joggingrunda eller fler, per vecka har det blivit. Lite simning och styrketräning. Mitt mål för hösten är att få bättre kondition, tappa några kilon samt bli starkare. Det kräver mer styrketräning och bättre kost. Jag har startat omställning av kosten och det går hittills ganska bra! Att simma är bra träning och det är härligt avslappnade med en bastu efteråt. Vill hinna med det oftare. Jag har haft mycket huvudvärk och ont i axlar samt nacke i vår och lite under sommaren, trots ledighet. Det är såklart kopplat till mitt jobb på kontor. Under semestern var jag på massage och det visade sig att jag fått en låsning på vänstersida, skuldran samt axel. Det har blivit bättre nu, men jag känner av det ibland. I höst tänker jag ge mig själv en träningsutmaning varje månad. För att peppa mig själv! Det kan vara två simpass en vecka eller fyra spinningpass en månad, att gå på yoga osv. I augusti är min utmanin...

Sommaren lider mot sitt slut. Barnen har två veckor kvar tills skolan börjar! Tiden sedan skolavslutningen har gått så fort. De började första veckan med att vara med på landslagetsfotbollsskola bägge två, på Selånger IP. Andra veckan på sommarlovet var Noah på tennisskola och Alexander hemma och hängde med kompisar. I sommar har det hänt mycket. Ingen lång semestertripp men småutflykter, mycket fotboll och en tripp upp till Norrbotten såklart :) Vädret har varit sisådär, ingen riktig sommarvärme, som jag vill ha! Men det har varit en del sol, en del regn och några kyliga dagar. Vi har umgåtts med familj och vänner både hemmavid i Överkalix och i Sundsvall. I juni handlade det om fotbollsmatcher varje helg och varsin fotbollscup för grabbarna. Noah spelade Äppellundacup här i Sundsvall, helgen före midsommar. Noah och Thomas 8som är en av tränarna i deras lag) tyckte det var skoj och de mötte många lag. Jag och Alexander kollade på, tyvärr regnade det en de...